🏋25 декабря прошли ежегодные новогодние соревнования у ребят младше 14 лет, в 2 категориях до 40 кг и свыше 40кг:
Ребята удивили, особенно те , кто еще год назад пришли и не могли подтянуться ни разу. Сегодня же многие подтягиваются более 10 раз, уверенно отжимаются на брусьях.
😍Приятно посмотреть на ребят, на их успехи. Многие скинули лишний вес, исправили осанку и окрепли.
Ребята выполняли следующие упражнения:
1. Подтягивания
2. Пресс за 60 секунд
3. Жим штанги лежа 50% от веса
4. Отжимания на брусьях с весом 5кг
5. Вис на турнике за подбородок.
6. Армрестлинг
Больше всех удивила Лада обойдя всех парней и показав феноменальные результаты в упражнениях, подтянувшись 16 раз и отжав штангу в половину своего веса 63 раза.
В категории дети до 40кг Мирон отжался на брусьях аж 31 раз, выжал штангу 15кг - 93 раза.
В результате по сумме баллов призовая тройка следующая:
Ребята в категории до 40кг
1. Рычапов Мирон (17 подт.; 60 пресс; 93 раза -жим15 кг; брусья 31 раз; 1:27 вис )
2. Никита Лионов (15 подт. ; 63 пресс; 33 раза- жим 17,5 кг; брусья 12 раз; 0:54 вис )
3. Тимур Тагиров (8 подт.; 45 пресс; 36 раз жим 17,5 кг; брусья 10 раз; 0:30 вис)
Ребята в категории свыше 40кг
1. Аксенова Лада (16 подт.; 67 пресс; 63 раза -жим 22,5 кг; брусья+5кг- 22 раза; 1:14 вис)
2. Дмитрий Солонгин (16 подт.; 55 пресс; 36 раза- жим 27,5 кг; брусья+5кг -20 раз; 1:07 вис)
3. Айдар Шагиев (15 подт.; 70 пресс; 30 раз жим 22,5 кг; брусья+5кг -23 раза; 0:39 вис)
Так же был награжден Марат Камалов как спортсмен года нашей команды . В этом году он выиграл турнир ЮФО по подтягиваниям и стал вторым на чемпионате Европы.
Большое спасибо магазину электротоваров "Элеком" и лично Тимура Нурмухаметова за помощь в проведение соревнований,
Радостно что у нас тренируются такие упертые , воспитанные и талантливые дети!
Ну а нас следующий день несмотря на буран , ребята совершили воскресную пробежку с закалкой на озере Светлом.
1 Января организуем уже 6 Новогоднюю пробежку 2022 .
Собираемся в 10:30 в начале тропы здоровья.
Встречай Новый год Трезво и Здраво!!!
#моржи #моржироссии #стритлифтинг #закаливание #закалка #подтягивания #турник #зож #соревнования
