12 декабря 2021 года на озере Светлом в городе Нефтекамск пройдет Первый Открытый Чемпионат города и этап Кубка Республики Башкортостан по зимнему плаванию. Из команды 8 человек изъявило желание поучаствовать в соревнованиях. В клубе закаливания можно поплавать в озере и посетить небольшую сауну. Регистрация на соревнования доступна на сайте http://ironvaryag.ru/winterswimming2021.

В день матери многие мамы со своими детьми пришли на закалку с пробежкой в проруби, несмотря на мороз и холодный ветер. Некоторые девушки бегут быстрее, когда подбегают отстающие, они уже купаются в проруби. Сегодня собаки были в числе догоняющих, одна из них провалилась в прорубь, но ребята быстро прибежали на помощь. Айсылу, которая уже 4 года занимается закаливанием, достала бедную собачку из засады. #моржи #зож

14 ноября 2021 года выдался чудесный день, выпал снег и температура воздуха опустилась до – 6 градусов . Погружаться в воду стало намного веселее и приятнее из-за разницы температуры воды и воздуха. С каждым сезоном закалки людей все больше, если в далеком 2015 когда все начиналось закалялось совсем немного ребят, то сейчас образовалась большая спортивная семья . Так сегодня пришло на закалку, зарядку и пробежку около 30 человек. Отцы приходят с детьми, передавая правильный опыт. 🤩Зака

30 октября активисты ЗОЖ покорили вершину хребта Ялангас высотой 1297,7 метров. В походе было пройдено 26 километров за 8 часов. Участники похода посетили «Зеркальный водопад», прошли маршрут с голым торсом, наслаждались снежными хлопьями и красотой природы. Отчет содержит историю участницы похода, которая несмотря на травму ноги, прошла весь маршрут. Поход завершился в глубокой темноте по лесу.